Deurningerstraat 23C, 7514 BC Enschede       053-2305406         info@wiliscoaching.nl

Bikkels in de dop 8 tot 12 jaar

Weerbaarheid en assertiviteitstraining voor ‘Bikkels in de dop’

Meer zelfvertrouwen, beter over jezelf denken en relaxter zijn in nieuwe situaties. Dat is de kern van onze Bikkeltraining© voor kinderen. De kinderen leren beter voor zichzelf op te komen en gewoon lekkerder in hun vel te zitten. Vanaf 8 jaar kan er deelgenomen worden aan ‘Bikkels in de dop’; de weerbaarheidstraining met begeleidend boek van Bikkeltrainingen.nl.

Leer hoe je zelf een nieuwe start kunt maken, anders over dingen na kunt denken en met opgeheven hoofd nieuwe uitdagingen aankunt

Voor wie?

Deze therapeutische weerbaarheidstraining is bedoeld voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar die nog op het basisonderwijs zitten

Onderwerpen die aan bod komen tijdens de training:

Wat is weerbaarheid en assertiviteit
Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill
Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding
‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek
Reageren op plagen en pesten
De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit

Praktische informatie

‘Bikkels in de dop’ wordt gegeven in een groep van 4-8 leerlingen.
Voor de start van de training vindt er een intakegesprek met de ouders plaats. Het traject bevat twee evaluatiemomenten: halverwege via de email en aan het eind van de training telefonisch.
Na iedere bijeenkomst wordt er “huiswerk” meegegeven. Dit huiswerk is bijvoorbeeld een vaardigheid oefenen. Ouders ontvangen na iedere bijeenkomst een ouderbrief met een samenvatting van de bijeenkomst en tips om hun kind thuis te ondersteunen.
Je kind ontvangt het begeleidend boek “Bikkels in de dop” vol met informatie en tips en na afloop van de training een certificaat.

Duur van de training

De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur per keer, verspreid over twee tot drie maanden.

Start

Vier maal per jaar afhankelijk van het aantal aanmeldingen.

Locatie

Enschede

Kosten

€ 399,- . p.p (7 bijeenkomsten van 1,5 uur+ intakegesprek + lesmateriaal)

We stellen per trainingsgroep één plek beschikking met 75% korting. Wanneer de kosten voor u te hoog zijn, kunt u mogelijk in aanmerking komen voor een aangepast tarief naar draagkracht (bij gezinsinkomens lager dan €1500,- netto per maand). Geef dit aan bij uw aanmelding waarna wij u de procedure rondom deze aanvraag zullen doorgeven.

banner-gecertificeerd-bikkeltrainer-300x62