Koele bikkels 12 tot 16 jaar

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze faalangsttraining ‘Koele Bikkels’:

Wat is faalangst / soorten faalangst
Stress herkennen en inschalen
Leren relativeren
De baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
Goed voorbereiding op je taken door o.a. effectief te plannen
Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je faalangst

Afhankelijk van de werkwijze van jouw Bikkeltrainer, wordt er na aanmelding meestal gestart met een telefonisch of persoonlijk intakegesprek met ouders. Tijdens dit gesprek worden de wederzijdse verwachtingen besproken en bekeken of een faalangsttraining aansluit bij de wensen. In sommige gevallen sluit bijvoorbeeld een weerbaarheidstraining zoals ‘Bikkels aan de top‘ beter aan.

Bij deelname ontvangt de deelnemer de uitgebreide werkmap “Koele Bikkels” vol met belangrijke informatie, heldere uitleg en werkbladen, inclusief informatie per bijeenkomst voor ouders. Na iedere bijeenkomst wordt er een “thuisopdracht” meegegeven. Het gaat hierbij bijvoorbeeld om het oefenen van nieuw geleerde vaardigheden.

Locatie

Enschede

Start

Vier maal per jaar (minimale aanmelding van 6 kandidaten)

Kosten

€300,- p.p (4 lessen van 1,5 uur + intakegesprek + lesmateriaal)

Aanmelding: in overleg met school of op eigen initiatief mogelijk.

We stellen per trainingsgroep één plek beschikking met 75% korting.Wanneer de kosten voor u te hoog zijn, kunt u mogelijk in aanmerking komen voor een aangepast tarief naar draagkracht (bij gezinsinkomens lager dan €1500,- netto per maand). Geef dit aan bij uw aanmelding waarna wij u de procedure rondom deze aanvraag zullen doorgeven.